一岁宝宝睡前分离焦虑

小家伙睡前总是哭闹,表现出分离焦虑，让人心疼，有没有好的办法能安抚他的情绪，让他安然入睡？尝试一些睡前的小游戏或者讲个温馨的睡前故事会不会有帮助？还是应该建立一种固定的睡前仪式，让他感到安心？这种焦虑情绪是正常的吗，需要寻求专业帮助吗？真希望能找到有效的办法，让宝宝每晚都能安稳地入睡。