两岁和孩子分离焦虑症

孩子才两岁，面对分离焦虑症，我真的好焦虑，孩子一离开我就哭闹不停，我该怎么做才能缓解这种局面？有没有其他家长分享过有效的经验或者方法？我真的需要一些实用的建议，来帮助我和我的孩子度过这个难关,谁能帮帮我？