分房睡孩子分离焦虑

孩子与我分房睡后出现了分离焦虑,我该如何应对？他每天夜里都会因为想念我而哭泣，有什么方法可以帮助他缓解这种焦虑吗？我试过跟他沟通、安慰他，但似乎效果并不明显，有没有其他家长分享过类似的经验，或者有什么专业的建议可以给我？我真的不希望他因为分离而留下心理阴影。