母乳解冻用热水还是凉水

关于母乳解冻，我真的有点困惑，究竟是应该用热水解冻母乳，还是使用凉水呢？我知道这听起来可能有些奇怪，但我只是想确保以最安全、最健康的方式解冻母乳，毕竟，热水会不会破坏母乳中的营养成分呢？有没有专业人士能告诉我正确的操作方法？我真的希望能得到解答。