母乳期掉发是什么原因

哺乳期妈妈掉发严重,看着一缕缕的头发掉落，心里真是焦虑不安，到底是什么原因导致的哺乳期掉发呢？是因为营养不足、压力过大，还是其他原因？有没有什么办法可以缓解这种掉发情况呢？希望能找到真正的原因和有效的解决方法。