母乳期妈妈喝纯净水好吗

作为一名正在哺乳期的妈妈,每天喝纯净水的习惯是否对我和宝宝都有好处呢？纯净水是否含有足够的营养成分来满足我和宝宝的营养需求呢？有没有专业人士对此给出建议？这样的疑问让我有些纠结，希望能得到解答。