菜饭婴儿辅食的做法窍门

宝宝开始吃辅食了,但有点拉肚子，真担心，有没有哪种婴儿辅食菜饭的做法，既能保证营养，又能缓解拉肚子呢？或者有没有不伤宝宝身体的民间小偏方，让我们这些新手爸妈心里有点底，宝宝也能舒服一些，求高人指点！