母乳冰冻再冷藏时间多久

关于母乳冰冻再冷藏的时间,我真的很关心能保存多久，宝宝喝了我冻的母乳，会不会有问题？我该如何正确保存母乳，确保宝宝每次喝到都是新鲜的呢？有没有具体的操作步骤或者小窍门可以分享？毕竟，宝宝的健康是我最关心的。