3个多月的宝宝呛奶吐奶

宝宝才三个多月,竟然出现呛奶吐奶的情况，这真的让我很担心，看着宝宝每次吃奶后不舒服的样子，我心里难受极了，请问有经验的妈妈们，宝宝呛奶吐奶该怎么办？有没有什么好的方法或者小窍门能缓解这个情况？我真的希望能找到解决办法，让宝宝舒服一点。