宝宝呛奶后多久竖着抱好

宝宝呛奶后,我真的很担心，不知道多久才可以竖着抱他，看着他难受的样子，心里好着急，有没有专业人士或者妈妈们能告诉我，宝宝呛奶后多久竖着抱比较好呢？我想让宝宝舒服一点，同时也希望他能尽快恢复过来，有没有具体的建议或者经验分享呢？