十个多月宝宝呛水 呛奶

我的宝宝十个多月了，最近总是频繁出现呛水和呛奶的情况，这让我非常担心，宝宝还那么小，每次看到他被呛得脸色发紫，我十分心疼，请问有经验的家长们，宝宝频繁呛水呛奶该怎么办？有没有什么好的方法或者建议可以帮助改善这种情况？我真的很需要你们的帮助。