婴儿哪个时间喂辅食好呢

宝宝开始辅食期了,到底哪个时间段喂辅食最好呢？是应该跟着宝宝的节奏，还是按照常规的时间点来安排呢？宝宝吃得开心又有营养，是每个新手爸妈都希望达到的目标，有经验的家长有没有什么建议，什么时间段添加什么辅食最适宜？真的很期待了解。