婴儿辅食多久加蛋清最好

关于婴儿辅食多久加蛋清最好的问题，我真的很想了解，看着宝宝一天天长大，辅食的种类也需要逐渐丰富起来，听说蛋清营养丰富，但又怕宝宝吃了不适应，究竟什么时候添加蛋清到宝宝的辅食里是最合适的呢？有没有经验的家长或者专家能给个建议？宝宝的第一口蛋清，应该怎么去安排呢？真的很期待了解这方面的知识。