婴儿饺子辅食鳕鱼蒸多久

关于婴儿饺子辅食中的鳕鱼蒸多久，我真的很想知道，我的宝宝喜欢吃鳕鱼，但我又担心蒸的时间不够，会影响他的健康，有没有一种安全的烹饪方法，既能确保鳕鱼熟透，又能保留其营养呢？我应该蒸多久才最合适？有没有其他妈妈分享过他们的经验和做法？我真的很需要这个答案。