宝宝湿疹母乳不能吃发物

宝宝患上了湿疹,母乳喂养时还要忌口不能吃发物，真是一件让人忧心的事，除了遵循医生的指导外，我想知道在日常生活中，有没有什么宝妈们分享过的实用小妙招或食谱，能缓解宝宝湿疹的不适？有哪些食物既能保证母乳的营养，又能避免引发宝宝过敏反应？真的很希望能找到一些实用的方法，让宝宝舒服一点。