婴儿辅食莴笋烩饭的做法

宝宝开始吃辅食了,这次想尝试做莴笋烩饭，但想到有些宝宝肠胃比较敏感，我家的小家伙肠胃一直都很娇气，如果吃了莴笋不适应拉肚子怎么办？有没有家长试过莴笋烩饭，宝宝吃了不会拉肚子的食谱或做法？真的很想尝试，但又担心小家伙受不了，谁能分享下经验或食谱呀？