孩子分离焦虑怎么沟通

我的孩子最近患上了分离焦虑症，每次我和他分开，他都特别焦虑不安，我很困惑，不知道该如何和他沟通才能缓解他的焦虑情绪，有没有家长分享过类似的经验？你们是怎么和孩子沟通，帮助他们理解并克服分离焦虑的呢？我真的不想看到他这么难过,希望能得到一些实用的建议。